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Home Entretención

[FOTO] Antonella Ríos mostró su «retaguardia» y da consejos para tonificarla

Ilustrado Noticias
por Editor Principal
9 junio, 2019
en Entretención
Antonella-Gala-Viña-890

Antonella-Gala-Viña-890

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Se siente orgullosa de su perseverancia y disciplina.

La actriz y ex animadora de La Red, Antonella Ríos, ha tenido un drástico cambio físico este último tiempo. Con 44 años ha logrado un cuerpo fitness gracias a sus constantes entrenamientos y alimentación saludable, por eso a diario le piden consejos a través de redes sociales para mejorar la figura.

Es por esto, que la locutora radial, utilizó su cuenta de Instagram para revelar a sus seguidores, los secretos sobre cómo tener un trasero tonificado.

Ríos publicó: «Cuando trabajas el booty o pompas te das cuenta que es un grupo muscular que cuesta mucho desarrollar.Debes trabajarlo no menos de 3 veces a la semana con series de sentadillas (por ejemplo) y aumentando el peso es que logras llegar a un aumento muscular y quema de grasa del pompis para lograr turgencia y tonicidad».

«Siempre debes asesorarte y preguntar muy bien la técnica para no lesionarte y lograr el resultado que uno espera (peso y repetición ) Yo estoy feliz porque cada día es una ganancia y más allá de tener un gran culito, espero que tenga esa firmeza que me hace sentir fuerte. Yo llevo casi tres meses en esta dinámica y mi sensación es de ganancia», agregó la actriz.

La publicación sacó aplausos entre sus seguidores, quienes destacaron su perseverancia y disciplina, así como también le agradecieron por entregar estos excelentes datos.

Tags: antonella ríosfitness

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