La periodista Daniela Muñoz ha captado la atención en redes sociales al mostrar los resultados de un intensivo período de entrenamiento. A través de una fotografía publicada en su cuenta de Instagram, la comunicadora, conocida por su trabajo en televisión, reveló el éxito de sus esfuerzos, lo que le ha valido más de 6 mil "me gusta" y una oleada de comentarios positivos de sus seguidores.
Junto a una imagen anterior, Daniela Muñoz había escrito un mensaje inspirador: "Tres meses entrenando con tuti, tres meses despejando mi mente a fondo, tres meses dando un poquito más de mí. Vamos por más", detallando el proceso de dedicación que ha llevado a cabo. En una conversación con el medio Página 7, la reportera de Contigo en la Mañana profundizó en cómo logró bajar cerca de 13 kilos en el transcurso de un año y las motivaciones detrás de su cambio.
La comunicadora explicó que su decisión de enfocarse en el deporte no solo fue por una cuestión física, sino también personal. "Quería sentirme mejor conmigo misma desde distintos ámbitos. Y para lograr eso necesitaba darme un espacio personal, a conciencia y que realmente disfrutara", declaró. Encontró en el ejercicio una vía para desconectarse y disfrutar. "No sufro cuando voy al gym, o cuando corro o cuando hago ejercicio. Todo lo contrario, me fascina. Me doy mi tiempo y logro desconectarme. Finalmente, encontré un espacio para mí", sostuvo.
Daniela Muñoz es viral en redes sociales
Daniela Muñoz admitió que su relación con el deporte ha sido intermitente, pero ahora se ha centrado en una rutina específica. "Siempre me ha gustado el deporte, solo que me viene por período. Hace unos meses solo corría, después me dieron ganas de subir el cerro en bicicleta", comentó. Actualmente, su enfoque es el gimnasio: "Hoy estoy centrada en ir al gimnasio y seguir una rutina de fuerza, es decir, levantar pesas. En una semana voy cinco veces al gimnasio, y en tres también hago cardio en la trotadora", agregó la periodista.
En cuanto a su alimentación, la exnotera de Buenos días a todos aclaró que no se impone restricciones drásticas. "No me privo de nada. Como lo que me gusta, pero en su justa medida", indicó, demostrando que su proceso de bienestar se basa en el equilibrio y el disfrute, tanto en el ejercicio como en sus hábitos alimenticios. En su último posteo, se la ve con ropa deportiva, posando frente al espejo.
