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Home Entretención

Antonella Ríos mostró imágenes de cuando tenía sobrepeso: Hoy luce fitness [FOTOS]

Ilustrado Noticias
7 junio, 2020
en Entretención
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La actriz nacional, Antonella Ríos, publicó una serie de fotografías de su radical antes y después, junto a un potente mensaje que sacó aplausos entre sus seguidores.

«Me pongo de ejemplo: Ayer salió mi capítulo de #ladivinacomida y muchos me escribieron para preguntarme el cambio. En esa época me sentía incómoda conmigo, triste. Era una sensación de cansancio y mucha pena que se traducía en comer mucho de lo que me hacía seguir en el círculo Vicioso», partió escribiendo la artista.

«Me Sentía cansada, sin ganas de nada, solo marcaba el paso día a día sin sentirme valiosa. Esto no es solo un tema de hacer dieta y bajar de peso. Esto se trata de escucharse y hacer algo al respecto, sin autocompasión pero con claridad y enfoque», agregó.

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«Un día me miré al espejo y descubrí que yo me había dejado de lado. Ese día que tomé conciencia empezó el cambio. Han pasado casi tres años y al margen de cómo me veo, el CÓMO me siento es radical y fantástico. Es un cambio interno, con paciencia Enfoque y convicción que una vida más sana ayudaría a esta mente ser más feliz», sostuvo la locutora radial.

Finalmente, la actriz le envió un claro mensaje a sus seguidores que están pasando por la misma situación que vivió ella: «Investiga, Esfuerzate Y convéncete (Con mi ex peso, mis rodillas se vieron perjudicadas hasta hoy) Día a día trabajo en mis articulaciones que se ven afectadas cuando el peso cae sobre ellas. Si yo pude tú puedes».

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Me pongo de ejemplo;ayer salió mi capítulo de #ladivinacomida y muchos me escribieron para preguntarme El cambio En esa época me sentía incómoda conmigo ,triste Era una sensación de cansancio y mucha pena que Se traducía en comer mucho de lo que me hacía Seguir en el círculo Vicioso Me Sentía cansada ,son ganas de nada , solo marcaba el paso día a día sin sentirme valiosa Esto no es solo un tema de hacer dieta y bajar de peso Esto se trata de escucharse y hacer algo al respecto , sin autocompasión pero con claridad y enfoque Un día me miré al espejo y descubrí que yo me había dejado de lado Ese día que tomé conciencia,empezó el cambio Han pasado casi tres años y al margen de cómo me veo , el CÓMOe siento es radical y fantástico Es un cambio interno , con paciencia Enfoque y convicción que una vida más sana ayudaría a esta mente ser más feliz Investiga ESfuerzate Y convéncete (Con mi ex peso , mis rodillas se vieron perjudicadas hasta hoy ) Día a día trabajo en mis articulaciones que se ven afectadas cuando el peso cae sobre ellas 🦾 Si yo pude tú puedes @matias_health_coach es un excelente guía @robinzongamboa Tips de ejercicios Haz le cambio 🙌🏻

Una publicación compartida por Antonella Rios Mascetti (@antonellarios) el 7 de Jun de 2020 a las 11:14 PDT

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