Se siente orgullosa de su perseverancia y disciplina.
La actriz y ex animadora de La Red, Antonella Ríos, ha tenido un drástico cambio físico este último tiempo. Con 44 años ha logrado un cuerpo fitness gracias a sus constantes entrenamientos y alimentación saludable, por eso a diario le piden consejos a través de redes sociales para mejorar la figura.
Es por esto, que la locutora radial, utilizó su cuenta de Instagram para revelar a sus seguidores, los secretos sobre cómo tener un trasero tonificado.
Ríos publicó: "Cuando trabajas el booty o pompas te das cuenta que es un grupo muscular que cuesta mucho desarrollar.Debes trabajarlo no menos de 3 veces a la semana con series de sentadillas (por ejemplo) y aumentando el peso es que logras llegar a un aumento muscular y quema de grasa del pompis para lograr turgencia y tonicidad".
"Siempre debes asesorarte y preguntar muy bien la técnica para no lesionarte y lograr el resultado que uno espera (peso y repetición ) Yo estoy feliz porque cada día es una ganancia y más allá de tener un gran culito, espero que tenga esa firmeza que me hace sentir fuerte. Yo llevo casi tres meses en esta dinámica y mi sensación es de ganancia", agregó la actriz.
La publicación sacó aplausos entre sus seguidores, quienes destacaron su perseverancia y disciplina, así como también le agradecieron por entregar estos excelentes datos.
